Category: লাইফস্টাইল

শুরু হচ্ছে কাঁচা কাঠালের মৌসুম। এমন অনেককে খুঁজে পাবেন যারা পাকা কাঁঠাল খেতে খুব একটা পছন্দ না করলেও কাঁচা কাঁঠালের তরকারি খেতে ভীষণ ভালোবাসেন। কাঁচা কাঁঠাল বা এঁচোড়ের তরকারি খেতেই কেবল সুস্বাদু নয়, এটি আমাদের শরীরের জন্যও দারুণ উপকারী। চলুন জেনে নেওয়া যাক কাঁচা কাঁঠাল খাওয়ার উপকারিতা- রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে কাঁচা কাঁঠাল প্রোটিনের […]

আমাদের প্রত্যেকের বাড়িতে বা রান্নাঘরে রসুন থাকে। এটা যেকোনো আমিষ খাবারের স্বাদ দ্বিগুণ করে। অনেকেই উপকার পাওয়ার জন্য রসুন কাঁচাই খেয়ে থাকেন। এতে রয়েছে ভিটামিন বি-৬, ভিটামিন-সি, ফাইবার, প্রোটিন ও ম্যাঙ্গানিজ ইত্যাদি পুষ্টিকর উপাদান। প্রতিদিন সকালে এক কোয়া রসুন খেলে আপনি স্বাস্থ্য সম্পর্কিত অনেক উপকার পেতে পারেন। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, রসুনের কোয়ার প্রতিটি অংশকে লবঙ্গ […]

প্রত্যেক মানুষের ভেতরেই অন্যকে মুগ্ধ করার মতো কোনো না কোনো ক্ষমতা থাকে। স্বামী-স্ত্রীর পরস্পরের প্রতি মুগ্ধতা থাকলে সংসার আরও বেশি সুন্দর হয়ে ওঠে।  যাই হোক, মানুষ তার সঙ্গীর প্রতি মুগ্ধ থাকতে চায়। সঙ্গীর বিশেষ কিছু গুণ তাকে মুগ্ধ করতে পারে। আজ চলুন জেনে নেওয়া যাক স্বামীর ভেতরে কোন ‍গুণগুলো থাকলে তা স্ত্রীকে মুগ্ধ করে- মনোযোগী […]

কারও প্রতি আপনি যখন আকর্ষণ হারিয়ে ফেলবেন, তখন তা লুকানো যায়না। স্পষ্ট হয়েই ধরা দেয়। আচার-আচরণে এই পরিবর্তন লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। এটি যদি আপনার সঙ্গীর ক্ষেত্রে হয় তাহলে ব্যাপারটি আরো হৃদয়বিদারক হয়ে দাঁড়ায়। বিভিন্ন কারণে এধরনের ঘটনা ঘটতে পারে। চলুন জেনে নেওয়া যাক, কী কী কারণে স্বামী তার স্ত্রীর প্রতি আকর্ষণ হারিয়ে ফেলতে পারেন- নতুন […]

স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক মানে স্বচ্ছতা, পরস্পরকে বুঝতে পারা। কোন কিছু না লুকিয়ে সব সত্য সামনে এনে একসাথে পথ চলা। হয়তো এমন অনেক বিষয় থাকে যা স্বামী-স্ত্রী সচেতনভাবেই সামনে আনেন না। সম্পর্ক সুন্দর রাখার ক্ষেত্রেও অনেক সময় দুজনে এভাবে বোঝাপড়া করে চলেন। নারীর মনের রহস্য নাকি খুঁজে পাওয়া যায় না। পুরুষের হৃদয়ও কম রহস্যময় নয়। কেবল নারীই কথা […]

প্রতিদিন কী খাচ্ছেন তার ওপর নির্ভর করে আপনার প্রজনন ক্ষমতা কেমন থাকবে। সন্তান জন্মদানের জন্য নারীর পাশাপাশি পুরুষেরও নিয়মিত স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার বিকল্প নেই। অনেকক্ষেত্রে পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা দুর্বল থাকার কারণে নারী সন্তান ধারণে ব্যর্থ হয়। খাদ্যাভ্যাস এক্ষেত্রে বড় একটি বিষয়। একটা সময় ছিল যখন সন্তান না হলে তার জন্য নারীকে দায়ী করা হতো। এখন […]

পা থেকে ভীষণ দুর্গন্ধ বের হওয়া একটি অস্বস্তিকর বিষয়। কারণ, দুর্গন্ধের কারণে অতিষ্ঠ হয়ে ওঠে আশেপাশের সবাই। যার পায়ে এই সমস্যা, সে নিজে ভুগতে থাকে অস্বস্তিতে। হয়তো এটি খুব সাধারণ সমস্যা বলে মনে করছেন। আসলে তা নাও হতে পারে। এটি হতে পারে ডায়াবেটিস বা কিডনির অসুখের লক্ষণও। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দেখা যায়, পা ঘেমে এই সমস্যা […]

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চোখে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে আধুনিক জীবনযাত্রার কারণে কম বয়সেও চোখ নিয়ে ভোগান্তির শেষ নেই। কাজের চাপ, ব্যস্ততা- সব মিলিয়ে ব্যাঘাত ঘটে ঘুমের। পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবে বিশ্রাম পায় না চোখও। অথচ যত চাপ চোখের উপরেই। চোখের যত্ন নেওয়া যে খুব কঠিন ব্যাপার, তা কিন্তু নয়। একটু সতর্ক থাকলেই […]